Многу луѓе избираат да пијат вода што била флаширана претходниот ден и стоела предолго, а експертите објаснија зошто тоа е штетно за вашето здравје.
Диететичарката Кристен Смит рекла дека се придржува до правилото од 12 часа за чаша вода. По 12 часа, таа избира да сипе уште една чаша вода и да испие.
Сепак, таа тврди дека можете да испиете чаша вода што е стара еден ден, сè додека не била изложена на загадувачи или не била оставена непокриена.
„Во текот на првите 12 часа, нема да има доволно храна за да се зголеми бројот на бактерии. По 12 часа, ќе има храна за бактериите да се размножуваат“, рече диететичарот.
Ако пиете вода од претходната ноќ, веројатно сте во ред. Ако водата не се истурила цел ден, најдобро е да набавите нова чаша вода, дури и ако сте користеле филтер за вода. Плус, споделувањето вода со некој друг го забрзува процесот на нејзино фрлање, според „Хаф пост“.
„Откако некој ќе се напие директно од шише или чаша, бактериите од устата можат да се пренесат на преостанатата течност и да почнат да се размножуваат. Затоа е најдобро да ја испиете водата одеднаш и да ја фрлите, наместо да ја чувате за подоцна. Меѓутоа, ако единствената опција што ја имате е тоа шише вода што стоело цел ден, тогаш е подобро да пиете отколку да останете дехидрирани“, рече Смит.
The post Зошто не е препорачливо да пиете вода што сте ја наполниле претходниот ден appeared first on Во Центар.
