Многумина го пијат како утринска рутина, а сè повеќе луѓе се заљубуваат во неговите придобивки. А Новак Ѓоковиќ зборуваше за сокот од целер во контекст на неговата утринска рутина и диета – тој не го претстави како „чудотворен лек“, туку како дел од дисциплината и начинот на живот:
– Кога ќе станам од кревет, почнувам со топла вода и лимон за да му помогнам на телото да се детоксицира. А потоа пиев сок од целер на празен стомак.
Дали сте слушнале за смутија од целер и сè што тие можат да направат за вашето здравје?
Еве што треба да знаете за овој моќен пијалок:
Од кој дел од целерот се прави сок?
Сокот се прави од стеблата на целер, а не од коренот.
Како се прави сок?
Најдобро е стеблата да ги протнете низ соковник. Ако користите блендер, исечкајте ги стеблата, ставете ги во процесорот, обработете ги и процедете низ газа. Сервирајте сега.
Кога е најдобро време да пиете сок од целер?
Сокот е најефикасен ако се пие наутро, на празен стомак, веднаш по чаша вода со лимон . После тоа, не јадете и не пијте во следните 15-30 минути.
Сокот е направен од стебла целер, а не од коренот
Зошто е добар сокот од целер?
Природниот натриум од сокот ги врзува лошите соли и токсините во телото и ги исфрла, го стабилизира крвниот притисок и одржува оптимална хидратација .
Колку треба да пиете?
За најдобри резултати, пијте 1/2 литар дневно. Ако тоа е премногу за вас, започнете со 1/2 чаша и постепено зголемувајте ја количината.
Дали целерот мора да биде органски?
Идеално, треба да користите органска храна, но ако тоа не е можно, добро измијте ги стеблата пред подготовка.
Кои се резултатите?
Сокот од целер има најбрз ефект врз кожата – исчезнуваат акните , егземата, псоријазата. Исто така, брзо ќе се ослободите од надуеноста . Поголеми ефекти може да се видат веќе во првата недела, а кај некои луѓе веќе по првата пијачка.
Како сокот влијае на телото?
Сокот од целер е фантастичен за здравјето на цревата, го подобрува варењето на храната и е одличен за луѓе со проблеми со концентрација, стрес, па дури и мигрена .
Дали бремените жени можат да пијат сок од целер?
Да, сосема е безбедно за бремени жени и доилки, обезбедувајќи минерали и витамини кои се корисни и за двете.
Може ли сокот од целер да предизвика течна столица?
Да, тоа е нормална реакција на детоксикација, особено кај луѓе кои имаат повисоки нивоа на токсини во нивните тела.
The post Сок од целер: Зошто да го пиете наутро + придобивки за притисок, детоксикација и хидратација appeared first on Во Центар.
