Додатоците од рибино масло стигнале до мозокот, но не ја подобриле меморијата ниту спречиле намалување на делот од мозокот клучен за меморијата, покажало двегодишно клиничко испитување на Универзитетот во Јужна Калифорнија (USC).
Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот во Јужна Калифорнија следеле 365 лица на возраст од 55 до 80 години кои ретко јадат риба и имаат зголемен ризик од Алцхајмерова болест. Речиси половина од нив, 47 проценти, носат варијанта на генот APOE4, најсилниот познат генетски фактор на ризик за Алцхајмерова болест со почеток во возраста.
Учесниците беа случајно поделени во две групи. Едната група земаше дневен додаток во исхраната што содржеше 2.000 милиграми DHA, омега-3 масна киселина особено важна за мозокот, а другата група земаше плацебо. Ниту учесниците ниту истражувачите не знаеја кој што зема.
Омега-3 стигна до мозокот, но без успех
Научниците прво провериле дали омега-3 масните киселини навистина стигнале до мозокот. По шест месеци, нивото на DHA во цереброспиналната течност, течноста што го опкружува мозокот и ‘рбетниот мозок, се зголемило за просечно 17 проценти кај оние кои го земале додатокот.
Сепак, по две години, оваа група не покажа подобри резултати на тестовите за меморија и расудување од плацебо групата. Снимањето на мозокот, исто така, покажа дека додатоците во исхраната не го забавија намалувањето на хипокампусот, дел од мозокот клучен за формирање на меморијата, кој е особено подложен на стареење и Алцхајмерова болест.
„Сите би сакале магична пилула за спречување на Алцхајмеровата болест, но нашите резултати покажуваат дека додатоците во исхраната со рибино масло не го штитат здравјето на мозокот“, рече Хусеин Наџи Јасин, директор на Центарот за персонализирано здравје на мозокот на USC и главен автор на студијата.
Исхраната и навиките се поважни од капсулите
Истражувачите нагласуваат дека резултатите не значат дека омега-3 масните киселини се непотребни или дека јадењето риба нема придобивки. Студијата покажа само дека високите дози на DHA во форма на додаток не штитат од когнитивен пад кај оваа група постари возрасни лица.
Тимот сега истражува како мозокот ги апсорбира и користи омега-3 масните киселини. Нивните претходни истражувања покажуваат дека тие се покорисни кога доаѓаат од исхрана, на пример медитеранска исхрана, богата со риба, зеленчук, овошје, мешунки, јаткасти плодови и маслиново масло.
Јасин вели дека редовната физичка активност, квалитетниот сон и балансираната исхрана се сè уште најдобрите работи што луѓето можат да ги направат за да го намалат ризикот од Алцхајмерова болест.
Студијата беше финансирана од Националните институти за здравство на САД (NIH) и Фондацијата за откривање лекови за Алцхајмерова болест.
The post Рибиното масло не ја зачувува меморијата ниту го штити мозокот од Алцхајмерова болест appeared first on Во Центар.
